Сохраните себе список продуктов, провоцирующих появление прыщей, чтобы он всегда был у Вас под рукой
🏻Продукты, в составе которых есть вещества повышающие уровень инсулина. А инсулин стимулирует выделение кожного сала
🏻Продукты, являющиеся источниками быстрых углеводов
⠀
Например:
молочные продукты
кукурузная, рисовая, пшеничная мука
чипсы, сухарики и почие «лакомства» для перекуса на ходу
белый рис
картофель в разных вариациях:вареный, жареный, фри, печёный
манная каша
кукурузные хлопья
ананас
арбуз
шоколад
хлебо-булочные изделия
мёд
бананы
мюсли с сахаром
⠀
Знаете, мы всё понимаем, разные бывают ситуации, — и даже стопроцентный зожник имеет право на пищевой «проступок». Конечно, комбуча — это не волшебная таблетка, способная спасти ситуацию с забегом по магазину сладостей или с новогодним десятидневным застольем… Но выпив бутылочку CombuTea после случайно съеденного неполезного батончика, Вы точно поможете своему организму бесследно убрать последствия раз и навсегда И никаких прыщей!
